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喝酸奶减肥?3大不靠谱的“减肥饮品”

来源:高排堰岔网 2019-08-09 10:02:53

其实果汁属于高热量饮品,那鲜榨果汁会不会不一样,更有营养呢?对此,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出,水果一旦做成了果汁,只有易溶于水的营养素才能跑到果汁里,而大部分果胶、所有的纤维素以及部分矿物质无法进入果汁中;其次压榨和打浆都会破坏细胞结构,损失掉很多营养素和抗氧化物质。所以把水果做成果汁,也不能起到和完整水果一样的作用。

刘璟还解释道,酸奶本身含糖量高,并不具备“减肥”的功效,如果不注意控制能量,有时候还会起到反作用。

但是孙菁表示,这5克抗性糊精产生的效果其实微乎其微。第一,含量太少;第二,它起到的作用与膳食纤维类似,但是由淀粉加工而成,并非完全没有热量。“吸脂可乐”的确比普通可乐的糖分和热量都更低,但并不含有减肥功效,更别提吸脂作用了。

韩玮进一步表示,医药主题基金应重点配置研发能力强和渠道创新优势明显的上市公司,同时要规避泡沫股风险,忽视短期波动并对短期落后行业指数有承受力,才能长期最终战胜基准。

以硬举措为桨,推动中小企业远航。中小企业是国民经济和社会发展的生力军,是扩大就业、改善民生、促进创业创新的重要力量,在稳增长、促改革、调结构、惠民生、防风险中发挥着重要作用。推动中小企业扬帆远航,不仅是企业自身发展的迫切需求,也是国民经济发展的必然要求,这也是今年以来,党中央和国务院密集出台各类支持中小企业发展法规、制度、意见等原因所在。此次《意见》为中小企业发展再添“硬招”,瞄准融资难融资贵问题、完善财税支持政策、提升创新发展能力等五个主要方面,提出完善中小企业融资政策、减轻中小企业税费负担等二十条措施,方向更加清晰、举措更加精准,必将有力解决好中小企业发展中的重难点问题,推动中小企业扬帆远航。

正在减肥的你,如果遇见酸奶、果汁和“吸脂可乐”,你会选哪一个?它们到底谁是“减肥王者”?一起来看看专家的解读。

现在很多年轻人用酸奶减肥,上海交通大学医学院附属同仁医院营养科营养师刘璟表示,一日三餐只喝酸奶减肥相当于“轻断食”。可“轻断食”只不过单纯控制能量,并没有坚持一日三餐合理饮食的原则,作为营养师并不推荐。

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果汁:好喝美颜不长胖?

空编率在5%以下的,空余编制由市县自行统筹调配使用;空编率高于5%的,高出部分统一划归地市管理,由各地市根据需要跨区域统筹调配使用。有条件的地方可适当压缩空编控制率,进一步加大地市统筹调配力度。至2020年底,地市及所辖县(市、区)总体空编率仍高于5%的,高出部分划归自治区管理,由自治区根据需要跨区域统筹调配使用。

“吸脂可乐”:真的能吸脂?

针对可口可乐公司在日本市场推出的“吸脂可乐”,上海交通大学医学院附属瑞金医院消化科副主任医师孙菁指出,“吸脂可乐”中不含有普通可乐中的果葡糖浆、白砂糖等成分,每瓶可乐中还添加了5克抗性糊精。此纤维有50%不会被人体消化吸收,摄入它后,人体血糖升高速度会减慢,同时增加饱腹感。

来源:中国网娱乐

6月5日,国家发展改革委相关司局召开稀土行业企业座谈会,听取重点企业对推动稀土产业结构调整、加快转型升级、实现高质量发展的意见建议。

一位多年在旅行社代办签证的资深从业人员刘先生告诉记者,“主流旅游目的地”大国收取签证费不会仅限于现金,但一些签证业务相对很少的“旅游小众国家”,散客居多,团队办签几乎没有,确实还停留在只收取现金的阶段,没有和国内的消费习惯接轨,所以,就有些人盯上了这个“业务”,蹲守在这类国家的签证代办处外赚取那“一两个点”。“我有的客人在国外丢了护照,去当地领馆补办旅行证回国时,也会面临只收现金的问题,所以,越来越忽视带够现金的国人们,旅游的时候还是要注意这些问题。”

酸奶:喝它减肥不靠谱?

在上周惊艳首唱的吴青峰,本周选曲《我们》。吴青峰形容这首歌时常会浮现在他的生活中,并且歌中的遗憾之感也勾起他跟父亲之间的往事。青峰特意挑选这首走心作品,希望将一些沉淀人心的东西,传递给歌迷们。

据黑龙江省民政部门相关负责人介绍,这是黑龙江省首次以中俄博览会这一高规格平台促进养老项目对接,是黑龙江省养老事业发展成果的一次集中展示,对推进黑龙江乃至中国的养老产业发展具有重要的意义。(完)

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